Håndkøbsmedicin som ibuprofen og paracetamol er blandt de mest solgte lægemidler i Danmark. De ligger i næsten ethvert medicinsk skab, og de fleste danskere tager dem uden at tænke nærmere over det. Men ifølge læger og sundhedseksperter begår et stort flertal af os alvorlige fejl, hver gang vi åbner den lille boks.
Fejlene kan i værste fald føre til mavesår, leverskader og i sjældne tilfælde livstruende komplikationer. Her er de seks mest udbredte fejl, og hvad du bør gøre i stedet.
1. Du tager for høj en dosis paracetamol
Paracetamol er et af verdens mest brugte smertestillende midler, men det har også et snævert sikkerhedsvindue. Den maksimale dagsdosis for voksne er 4 gram, svarende til otte tabletter à 500 mg. Mange danskere overskrider dette uden at vide det, fordi paracetamol også findes i kombinationspræparater som forkølelsesmedicin og hostesaft.
Ifølge Lægemiddelstyrelsen er paracetamolforgiftning en af de hyppigste årsager til akut leversvigt i Danmark. Selv en mindre overdosering over flere dage kan skade leveren alvorligt.
2. Du tager ibuprofen på tom mave
Ibuprofen tilhører gruppen af såkaldte NSAID-præparater, der kan irritere maveslimhinden kraftigt. Verdensorganisationen WHO anbefaler, at ibuprofen altid tages i forbindelse med et måltid eller i det mindste et glas mælk for at beskytte maven.
At tage ibuprofen på tom mave øger risikoen for mavesmerter, kvalme og på sigt mavesår markant, særligt ved regelmæssig brug.
3. Du blander smertestillende med alkohol
Kombinationen af alkohol og paracetamol er særligt farlig. Alkohol øger produktionen af et nedbrydningsprodukt fra paracetamol, der er giftigt for leveren. Selv moderate mængder alkohol kan forværre risikoen, hvis du samtidig tager paracetamol.
For ibuprofen gælder, at alkohol yderligere irriterer maveslimhinden og øger risikoen for blødninger i mave og tarm. Sundhedsstyrelsen fraråder kombinationen af begge præparater med alkohol.
4. Du drikker for meget kaffe mens du tager medicinen
Mange ved det ikke, men koffein kan forstærke virkningen af visse smertestillende midler, hvilket lyder positivt men også øger risikoen for bivirkninger. Studier offentliggjort i tidsskriftet BMJ har vist, at høje doser koffein kombineret med smertestillende kan give hjertebanken, søvnproblemer og øget blodtryk.
Derudover kan store mængder kaffe yderligere irritere en allerede belastet maveslimhinde, når du tager ibuprofen.
5. Du tager smertestillende for lang tid ad gangen
Håndkøbsmedicin er beregnet til kortvarig brug, typisk tre til fem dage. Mange danskere bruger dog ibuprofen og paracetamol i ugevis mod kroniske smerter uden at konsultere en læge.
Langvarig brug af ibuprofen øger risikoen for hjerte-kar-problemer og nyresvigt. Ifølge Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA) bør høje doser ibuprofen ikke tages i mere end få dage uden lægelig vejledning.
Paracetamol ved langvarig brug belaster leveren og kan i kombination med andre risikofaktorer som alkohol eller leversygdom blive decideret farligt.
6. Du kombinerer to typer smertestillende uden at vide det
En klassisk fejl er at tage både et håndkøbspræparat og et receptpligtigt lægemiddel, der indeholder det samme aktive stof. Mange kombinationspræparater mod forkølelse indeholder paracetamol, og hvis du oven i købet tager en tablet Panodil, risikerer du utilsigtet overdosering.
Forbrugerrådet Tænk anbefaler, at du altid læser indholdsfortegnelsen på al medicin, du tager samtidig, og at du spørger på apoteket ved tvivl.
Hvad bør du gøre?
De fleste fejl kan undgås ved at læse indlægssedlen grundigt, aldrig overskride den anbefalede dosis og altid informere din læge om den håndkøbsmedicin, du bruger. Er du i tvivl om hvilken smertestillende medicin der passer til din situation, er apoteket dit første og bedste stop.
Smertestillende medicin er effektivt og trygt, når det bruges rigtigt. Men selv en lille fejl kan have konsekvenser, der langt overstiger den smertelindring, du søgte.
Kilder:
Lægemiddelstyrelsen, laegemiddelstyrelsen.dk
Sundhedsstyrelsen, sst.dk
Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA), ema.europa.eu
Verdenssundhedsorganisationen (WHO), who.int
Forbrugerrådet Tænk, taenk.dk
BMJ (British Medical Journal), bmj.com